Santé & prévention Par Maxime 28 Décembre 2025 Gestion du stress après 60 ans : techniques et recommandations Mieux comprendre le stress à l’approche ou au fil de la retraite. Avec l’avancée en âge, de nouvelles sources de stress émergent ou se transforment. À 60 ans et plus, l’arrêt ou la diminution de...
Santé & prévention Par Maxime 29 Décembre 2025 Santé visuelle : préserver sa vue à l’approche de la retraite Comprendre le vieillissement de la vue à l’orée de la retraite. Voir le monde avec clarté est un plaisir, mais aussi une nécessité pour conserver autonomie et qualité de vie, particulièrement après...
Santé & prévention Par Maxime 27 Décembre 2025 L’importance du sommeil et comment l’améliorer en vieillissant Sommeil et vieillissement : pourquoi bien dormir reste crucial après 60 ans ?. Avec l’avancée en âge, le sommeil évolue. Nombreux sont ceux qui signalent...
Santé & prévention Par Maxime 27 Décembre 2025 Santé dentaire après 60 ans : les bons réflexes à adopter Préserver le sourire au fil des ans : des enjeux multiples après 60 ans. Avec l’âge, nos dents évoluent, notre bouche aussi. Mais la santé bucco-dentaire ne se limite pas à de belles dents : elle...
Santé & prévention Par Maxime 28 Décembre 2025 Prévenir les chutes à domicile : méthodes et astuces efficaces Comprendre les risques de chute à la maison après 60 ans. En vieillissant, le domicile reste le lieu de vie privilégié, synonyme de repères et de confort. Pourtant, c’est aussi là que surviennent...
Santé & prévention Par Maxime 28 Décembre 2025 Préserver sa mémoire : conseils pratiques au quotidien Comprendre le fonctionnement de la mémoire avec l’âge. Oublier ponctuellement un nom ou l’emplacement de ses clés est un fait courant, quel que soit l’âge. Cependant, après 60 ans, il est naturel...
Santé & prévention Par Maxime 26 Décembre 2025 Bien vieillir avec une alimentation anti-inflammatoire Comprendre l’alimentation anti-inflammatoire : un allié santé après 60 ans. Avec l’avancée en âge, notre organisme devient plus vulnérable à l’inflammation chronique, facteur clé du...
Santé & prévention Par Maxime 25 Décembre 2025 Les vaccins essentiels pour les seniors : ce qu’il faut savoir Protéger sa santé après 60 ans : l’intérêt stratégique de la vaccination. En avançant en âge, le système immunitaire évolue et s’affaiblit, rendant les infections plus fréquentes et parfois...
