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Sport & mobilité Par Maxime 27 Décembre 2025 Comment choisir une activité physique adaptée après 60 ans Bouger après 60 ans : un atout majeur pour la vitalité et l’autonomiePassé le cap de 60 ans, l’activité physique ne se résume plus à « faire du sport ». Elle devient avant tout un...
Sport & mobilité Par Maxime 27 Décembre 2025 Comment trouver un club sportif adapté près de chez soi L’activité physique, un moteur de bien-être après 60 ansQu’il s’agisse de rester en forme, de lutter contre l’isolement ou de stimuler le moral, les bienfaits du sport après 60 ans ne sont plus à...
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