Comprendre et programmer les alertes sur son téléphone ou sa tablette

Les alertes sur smartphone et tablette : un outil du quotidien trop souvent sous-exploité

Que l’on utilise un téléphone ou une tablette, les systèmes d’alerte permettent de ne rien oublier, de se protéger ou d’agir rapidement à bon escient. Notifications, rappels, alarmes, agendas : ces outils rendent de fiers services et simplifient la vie à tout âge. Pourtant, pour beaucoup, leur fonctionnement reste mystérieux ou parfois jugé trop intrusif.
Cet article vous aide à comprendre comment fonctionnent ces alertes, quels sont leurs usages concrets après 60 ans, et détaille étape par étape la manière de les programmer selon vos besoins, que vous soyez sur appareil Android ou Apple iOS.

Pourquoi s’intéresser aux systèmes d’alertes ?

La multiplication des applications, des services de santé connectés et des agendas numériques place les alertes au cœur du quotidien. Bien utilisées, elles permettent :

De ne pas oublier un rendez-vous médical, une prise de médicament ou une échéance administrative
De recevoir une alerte météo en cas de canicule ou d’orage
D’être averti en temps réel en cas de nouvel email important ou d’appel de proches
De sécuriser ses comptes bancaires grâce aux notifications d’activité suspecte
De programmer rappel de sorties, loisirs, appels à un proche ou anniversaires

Maîtriser ces options, c’est aussi gagner en tranquillité d’esprit et en autonomie, surtout lorsque la mémoire flanche légèrement ou que l’organisation devient un enjeu.

Comprendre les différents types d’alertes

Sur smartphone et tablette, on distingue plusieurs familles d’alertes :

Alarme : sonnerie programmée à une heure précise (réveil matin, rappel ponctuel)
Notification : message affiché en haut de l’écran ou dans une « liste de notifications », envoyé par une application (message, email, météo, banque…)
Rappel agenda : notification paramétrée depuis l’application Calendrier/Agenda pour un événement précis (rendez-vous, activité…)
Alerte personnalisée : créée dans une app spécialisée (prise de médicament, rappel de tâches…)

Ces différents types fonctionnent aussi bien sur Android (Samsung, Xiaomi, Oppo, etc.) que sur Apple iOS (iPhone, iPad). Les réglages diffèrent, mais la logique reste semblable.

Les bénéfices pratiques des alertes après 60 ans

Favoriser l’indépendance. Se fier à son téléphone pour les rappels permet de libérer l’esprit et d’organiser facilement la journée.
Prévenir les oublis. Les alertes aident à se souvenir des démarches administratives, rendez-vous santé, appels à la famille…
Réagir rapidement. En cas d’alerte bancaire ou météo, on peut agir plus tôt (sécuriser ses biens, vérifier un prélèvement, appeler un proche…)
Suivre ses traitements. Des applications permettent de recevoir des rappels à heures fixes pour la prise de médicaments.

À retenir : Bien programmer ses alertes, c’est reprendre la main sur son organisation – et rester serein, même en cas de sollicitations multiples au quotidien.

Comment programmer une alerte ou notification ? Guide étape par étape

1. Programmer une alarme ou un réveil classique

Ouvrez l’application Horloge (Android ou iOS — généralement préinstallée).
Appuyez sur le symbole “+” (Android) ou « Ajouter » (iPhone).
Choisissez l’heure souhaitée, le ou les jours, et ajoutez éventuellement un libellé (« Traitement chantilly, promenade, appeler Paul »).
Sélectionnez la sonnerie désirée (plus ou moins forte selon la situation).
Validez. L’alarme sonnera automatiquement à l’heure dite, même si le téléphone est verrouillé.

2. Ajouter un rappel dans le calendrier

Ouvrez votre application Calendrier ou Agenda (Google Agenda, Apple Calendrier…).
Appuyez sur “Créer un événement” ou le bouton “+” (souvent en bas ou en haut à droite).
Indiquez : titre (ex : “Visité médicale”), date et heure, adresse (si besoin).
Dans les options, recherchez “Ajouter une alerte/rappel” et choisissez quand recevoir l’alerte (par exemple 15 minutes ou 1 jour avant).
Enregistrez l’événement. Une notification apparaîtra à l’avance et/ou à l’heure prévue.

3. Activer les notifications d’applications

Allez dans les Paramètres (réglages) de votre téléphone/tablette.
Cherchez le menu “Notifications” ou « Applications ».
Sélectionnez l’appli souhaitée : Mail, WhatsApp, Météo, Banques…
Activez ou désactivez les différents types d’alertes : bannières, pastilles, vibreur, etc.
Réglez l’intensité du son, la durée d’affichage ou l’autorisation d’apparition à l’écran verrouillé selon l’importance de l’alerte.

4. Créer des alertes santé ou sécurité personnalisées

Sur Android et iOS, des applications existent pour recevoir des alertes spécifiques :

Prise de traitement : Medisafe, Medisafe, Ma Santé, MonRappelMédicaments (affichent rappel à heure, posologie, etc.)
Alerte météo/vigilance : Météo France, Alertes Vigilance (recevoir les notifications en cas de canicule, verglas, pollution…)
Sécurité bancaire : Application de votre banque (notification pour chaque opération, transaction suspecte…)

Installez l’application depuis le Google Play Store (Android) ou l’App Store (iOS).
Ouvrez-la puis autorisez l’envoi de notifications.
Paramétrez le type d’alertes selon vos besoins : jours, horaires, destinataires.

Configurer ses alertes : 6 conseils pratiques pour éviter les mauvaises surprises

Distinguez l’important de l’accessoire. Activez uniquement les notifications dont vous avez réellement besoin (santé, famille, agenda, sécurité bancaire). Inutile de recevoir tout le fil d’actualité d’un réseau social si cela vous gêne !
Personnalisez la sonnerie. Une alerte prioritaire (ex : traitement, appel urgent) peut avoir une sonnerie distincte ou un vibreur plus intense qu’un simple message d’application.
Vérifiez le mode “Ne pas déranger”. Le soir ou pendant la sieste, désactivez les notifications non urgentes pour préserver repos et sérénité.
Contrôlez le volume. Sur la plupart des appareils, le réglage du volume des alarmes est distinct de celui des appels téléphoniques.
Mettez à jour vos applications. Les alertes fonctionnent mieux si vos applis et l’OS de votre appareil sont à jour.
Testez ! Créez un rappel fictif pour constater l’efficacité du système : c’est rassurant avant une utilisation cruciale.

Check-list pratique : devenir maître des alertes en 6 étapes

Cochez les alertes utiles : santé, agenda, famille, sécurité.
Programmez un ou deux essais pour chaque type (alarme, rappel, notification).
Supprimez les notifications inutiles ou stressantes via Paramètres > Notifications.
Ajoutez un contact d’urgence dans la liste des favoris pour recevoir une alerte instantanée en cas d’appel/SMS de cette personne.
Paramétrez vos horaires de « ne pas déranger », si besoin avec exceptions pour certains proches.
Gardez une copie écrite des réglages favoris ou demandez à un proche de vous aider lors des premières programmations.

Astuce : déjouer les pièges des alertes à répétition

Si vous recevez trop de notifications, désactivez-les pour certaines applications non essentielles. Sur Android : Maintenez le doigt sur la notification, puis choisissez « Désactiver » ou ajustez en détail depuis les paramètres.
Si vous ratez des alertes, augmentez le volume ou choisissez une vibration plus forte.
En cas d’application trop intrusive (beaucoup de notifications non sollicitées), désinstallez-la ou remplacez-la par une version plus discrète.

Retours d’expérience : des seniors témoignent

Danièle, 68 ans : « Je programme un rappel pour mes gouttes chaque matin : ainsi, je ne stresse plus à l’idée d’oublier. Le bip doux me suffit – pas besoin de réveiller la maison ! »
Gérard, 73 ans : « Ma fille a synchronisé mon agenda Google avec le sien. Je reçois un rappel avant chaque consultation médicale et elle est aussi notifiée : pratique pour me raccompagner si besoin. »
Christine, 70 ans : « Je n’utilisais jamais l’alarme avant. Maintenant, c’est indispensable, même pour la télé, la gymnastique ou rappeler d’appeler mes petits-enfants avant dîner. »

Aller plus loin : ressources et aides pour mieux maîtriser ses alertes

Assistance en mairie, CCAS, médiathèque : ateliers numériques gratuits pour découvrir pas à pas la programmation des rappels et alarmes.
Tutoriels vidéo sur YouTube : cherchez « Paramétrer alertes smartphone Android/iPhone ».
Sites spécialisés : www.cybermalveillance.gouv.fr pour la sécurité numérique, www.solidarite-numerique.fr pour prise en main des outils du quotidien.

Bien exploitées, les alertes permettent de déléguer certaines tâches à la technologie et de retrouver de la sérénité face à la multiplicité des informations et des sollicitations quotidiennes. C’est un atout précieux pour préserver son autonomie et sa tranquillité à chaque étape de la vie.

À retenir : l’alerte, un allié discret mais décisif au quotidien

Programme une alerte, c’est se simplifier la vie ! Qu’il s’agisse de ne plus rien oublier, d’être averti d’événements importants ou de mieux gérer sa santé, chaque notification bien paramétrée allège l’esprit. Prendre le temps de comprendre la logique de ces outils numériques, tester, puis ajuster selon vos habitudes : telle est la clef pour profiter pleinement du potentiel de vos appareils, à votre rythme et selon vos priorités.
N’hésitez pas à demander soutien à un proche ou participer à un atelier en cas de difficulté. Après quelques essais, les alertes deviendront cela : une assistance fiable et personnalisée, discrète mais omniprésente, pour mieux vivre chaque étape de sa journée.