Bien vivre chez soi Par Maxime 1 Janvier 2026 Guide pour choisir les meilleures assises adaptées à ses besoins L’importance de bien choisir son assise après 60 ans. Avec l’âge, le confort du quotidien devient une priorité. Prendre soin de sa posture, préserver l’autonomie et limiter inconforts ou douleurs...
Bien vivre chez soi Par Maxime 5 Janvier 2026 Inspirations pour personnaliser son entrée et la rendre plus accueillante Transformer l’entrée de son logement en espace chaleureux. Premier lieu découvert par vos invités, dernière pièce traversée avant d’affronter le quotidien, l’entrée joue un rôle fondamental dans...
Bien vivre chez soi Par Maxime 1 Janvier 2026 Gérer les petits travaux du quotidien sans stress ni fatigue Des petits bricolages aux réparations : garder la main sereinement après 60 ans. Changer une ampoule, déboucher un évier, poser une étagère ou assembler un meuble. . Les petits travaux du...
Bien vivre chez soi Par Maxime 4 Janvier 2026 Créer un environnement serein à la maison grâce aux plantes d’intérieur Pourquoi les plantes d’intérieur créent une atmosphère apaisante ?. À tout âge, particulièrement après 60 ans, notre maison devient le cocon où nous passons la majorité de notre temps. Un...
Bien vivre chez soi Par Maxime 3 Janvier 2026 Favoriser la lumière naturelle dans son habitat : conseils et inspirations Le rôle essentiel de la lumière naturelle dans le bien-être au quotidien. La lumière naturelle ne se limite pas à éclairer nos intérieurs : elle agit directement sur notre humeur, notre...
Bien vivre chez soi Par Maxime 3 Janvier 2026 Astuces pour préserver la qualité de l’air intérieur au quotidien Pourquoi surveiller la qualité de l’air intérieur dès aujourd’hui ?. Il est souvent plus simple de penser à la pollution extérieure qu’à celle de nos propres logements. Pourtant, selon l’Agence...
Bien vivre chez soi Par Maxime 1 Janvier 2026 Transformer sa cuisine en un espace convivial et pratique après 60 ans La cuisine, cœur du foyer et espace à réinventer après 60 ans. La maison évolue avec l’âge, et la cuisine en particulier reste un lieu central, source de convivialité, d’échanges et de plaisirs...
Bien vivre chez soi Par Maxime 5 Janvier 2026 Optimiser l’isolation de son logement pour plus de confort thermique Pourquoi une bonne isolation change la vie dans son logement ?. Avec l’âge, le confort thermique devient une priorité pour préserver son bien-être, réduire ses dépenses énergétiques et pouvoir...
Santé & prévention Par Maxime 5 Janvier 2026 Comprendre et prévenir le diabète de type 2 chez les seniors Un enjeu de santé majeur pour les plus de 60 ans. Le diabète de type 2 constitue l’une des maladies chroniques les plus fréquentes chez les seniors. Passé 60 ans, le risque d’en développer un...
Santé & prévention Par Maxime 5 Janvier 2026 Soutenir sa santé mentale après 60 ans : astuces pour rester épanoui Pourquoi la santé mentale est un pilier après 60 ans ?. À l’heure où l’on parle beaucoup du bien-être des seniors, la santé mentale demeure un sujet aussi sensible que fondamental. Passé 60...
Santé & prévention Par Maxime 5 Janvier 2026 Le rôle clé de la vaccination contre la grippe pour les plus de 60 ans Protéger sa santé après 60 ans : la vaccination contre la grippe, un geste simple mais déterminant. Chaque année, la grippe saisonnière touche des millions de personnes en France. Si pour beaucoup...
Santé & prévention Par Maxime 3 Janvier 2026 Prévention de la perte d'autonomie : exercices simples à pratiquer chez soi Pourquoi bouger reste essentiel après 60 ans ? . Préserver son autonomie avec les années, c’est avant tout préserver sa liberté et sa qualité de vie. En vieillissant, les risques de perte de...
Santé & prévention Par Maxime 4 Janvier 2026 Protéger son cœur en vieillissant : recommandations et habitudes à adopter Un cœur en pleine forme après 60 ans : pourquoi adopter de bonnes habitudes ?. Le vieillissement s'accompagne naturellement de divers changements dans le corps, dont l'évolution du...
Santé & prévention Par Maxime 3 Janvier 2026 La santé de la peau après la soixantaine : bons gestes au quotidien Comprendre l'évolution naturelle de la peau avec l'âge. Après 60 ans, la peau témoigne du temps passé et des expériences vécues. Elle devient progressivement plus fine, moins élastique et parfois...
Santé & prévention Par Maxime 1 Janvier 2026 Prévenir la dénutrition chez les seniors : conseils pratiques Le défi de la dénutrition chez les plus de 60 ans : comprendre et anticiper. La dénutrition touche près de 2 millions de personnes âgées en France, qu’elles vivent à domicile ou en...
Santé & prévention Par Maxime 1 Janvier 2026 Hypertension après 60 ans : repérer les signes et agir tôt Quand la tension grimpe avec l’âge : comprendre les enjeux de l’hypertension chez les seniors. Fréquente après la soixantaine, l’hypertension artérielle (HTA) concerne aujourd’hui plus d’un...
Alimentation Par Maxime 28 Décembre 2025 Adapter son alimentation aux besoins spécifiques liés à l’âge Comprendre l’évolution des besoins nutritionnels après 60 ansAvec l’âge, de nombreux changements physiologiques s’opèrent et impactent notre manière de nous alimenter. Les besoins nutritionnels du...
Alimentation Par Maxime 30 Décembre 2025 Cuisiner pour une personne : astuces pratiques pour seniors en solo Les nouveaux défis de la cuisine solo après 60 ansVivre seul après 60 ans, que ce soit par choix ou par les aléas de la vie, amène à repenser de nombreux aspects du quotidien, dont la préparation...
Alimentation Par Maxime 24 Décembre 2025 Faire ses courses malin : bien manger sans se ruiner après 60 ans Des astuces pour optimiser son budget alimentation après 60 ansAvec l’âge, bien manger reste une priorité pour conserver forme, santé et plaisir de vivre. Pourtant, la hausse du coût de la vie et...
Alimentation Par Maxime 27 Décembre 2025 Alimentation et mémoire : quels aliments favoriser pour préserver ses capacités Comprendre le lien entre alimentation et performances cérébralesAvec l’âge, beaucoup s’interrogent sur la meilleure façon de préserver leur mémoire et leur vivacité d’esprit. Si l’activité...
